2024 ደራሲ ደራሲ: Beatrice Philips | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 12:02
በብዙ አገሮች ውስጥ የመታጠቢያ ቤት መዋኘት እና መተንፈስ ብቻ ሳይሆን ነፍስዎን የሚያዝናኑበት ልዩ ቦታ ነው። የመታጠቢያ ሂደቶች የበሽታ መከላከልን ከፍ ለማድረግ እና የአካል እና ስሜታዊ ጤንነትዎን በእጅጉ እንዲያሻሽሉ ያስችሉዎታል። የመታጠብ ውጤትን ለማሳደግ የሂማላያን ጨው ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው። ለምን አስፈለገ ፣ ባህሪያቱ ፣ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድናቸው ፣ የበለጠ እናገኛለን።
ልዩ ባህሪዎች
የሂማላያን ጨው በሂማላያ አቅራቢያ በሚገኘው በፓኪስታን ማዕድን ውስጥ የሚገኝ ማዕድን ነው። ስሙ በትክክል የመጣው እዚህ ነው። በሕንድ ውስጥ ጨው እንዲሁ እንደሚፈጭ መረጃ አለ። ይህ ማዕድን ለመጀመሪያ ጊዜ ከሁለት መቶ ሚሊዮን ዓመታት በፊት ታየ ተብሎ ይታመናል። ይህ ዓይነቱ ጨው በመላው ዓለም ውስጥ እንደ ንፁህ ይቆጠራል። ምንም እንኳን አንዳንድ ባለሙያዎች አወቃቀሩ ከተለመደው ምግብ ማብሰያ የከፋ ወይም የተሻለ አይደለም ብለው ቢከራከሩም ፣ ብዙ ጊዜ ብቻ ይከፍላል።
የሂማላያን ማዕድን ሁሉም የመፈወስ ባህሪዎች ሙሉ በሙሉ ሊገለጡ የሚችሉት በከፍተኛ ሙቀት ተጽዕኖ ስር ብቻ ነው ፣ ለዚህም ነው ጨው በእንፋሎት ክፍሎች ውስጥ ለመጠቀም በጣም ተገቢ የሆነው።
በሂማላያን ጨው የተሞላው ሙቅ ውሃ በአንዳንድ ባለሙያዎች በሞቀ ምንጭ ውሃ ጋር ይመሳሰላል።
መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል ሊጠቅም የሚችለው እውነተኛ የሂማላያን ጨው ብቻ ነው። ሰፊ ተገኝነት ቢኖረውም ፣ ሐሰተኛ ጨው አሁንም ይገኛል ፣ እና ደንታ ቢስ ሻጮች ብዙውን ጊዜ ሌሎች የሮዝ ጨው ዓይነቶችን እንደ ሂማላያን ያስተላልፋሉ። ሌሎች ማዕድናት ጎጂ ሊሆኑ አይችሉም ፣ ግን ምናልባት ላይሆኑ ይችላሉ። የጨው አቅራቢውን እና አምራቹን ማረጋገጥ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው።
ለምንድን ነው?
የሂማላያን ጨው በትላልቅ ብሎኮች ውስጥ ተቆፍሯል። ይህ ማዕድን በምግብ ማብሰያ ፣ በሳናዎች እና በመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ ፣ እንዲሁም ጠቃሚ ዓይነቶች ያላቸው የተለያዩ የውስጥ ዕቃዎች ከእሱ የተሠሩ ናቸው። ጨው ሮዝ-ነጭ ነው።
መሆኑ ይታወቃል የቲቤታን ጌቶች በሂማላያን ጨው በባዮኢነርጂ ይጠቀማሉ። ለሕክምና ዓላማዎች ፣ በቻይና ባህላዊ ሐኪሞች ጥቅም ላይ ውሏል። የጨው ጠቃሚ ባህሪዎች በአቪሴና ተስተውለዋል ፣ ግን ዛሬ አንዳንድ ባለሙያዎች ማዕድኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ቆዳ ለማፅዳት እና በአጠቃላይ ሰውነትን ለመፈወስ እንደሚችሉ እርግጠኛ ናቸው።
በመታጠቢያ ሂደቶች ውስጥ እና በምግብ ሲወሰዱ ጥራት ያለው ጨው ትክክለኛ እና መደበኛ አጠቃቀም መላውን ሰውነት ለማርከስ ሊረዳ ይችላል … ግን አስደናቂው የጨው ጠቃሚ ባህሪዎች ዝርዝር ቢኖርም ፣ ከመጠቀምዎ በፊት የዶክተሮች ምክሮች ያስፈልጋሉ።
ማዕድኑ በተቀመጠበት ክፍል ውስጥ በመድኃኒት እንፋሎት በማርካት አየሩን አዮን ሊያደርግ ይችላል።
የሂማላያን ጨው በአምስት መቶ ዲግሪዎች የሙቀት መጠንን መቋቋም የሚችል የተፈጥሮ ማዕድን እንደ ገላ መታጠቢያ እና ሳውና ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
ጥቅም እና ጉዳት
ከማብሰል እና ከመታጠብ በተጨማሪ ሮዝ የሂማላያን ጨው በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል … ይህ በማዕድን የተረጋገጠ ውጤታማነት እና ለሰውነት ባለው ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው።
ማዕድኑ ቢጫ ፣ ግልፅ እና ነጭ ነጠብጣቦች ያሉት ቀለል ያለ ሮዝ ቀለም ሊኖረው ይችላል ፣ ይህ ቀለም ጨው የብረት ብክለቶችን ፣ ብዙ ሶዲየም እና ክሎሪን በመያዙ እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ድኝን በመያዙ ምክንያት ነው. በእርግጥ ፣ ከማዕድን የተሟላ የኬሚካል ስብጥር ጋር ከተዋወቁ ፣ ከዚያ መላው ወቅታዊ ሰንጠረዥ ማለት ይቻላል በውስጡ ሊገኝ ይችላል ፣ ከ 80 በላይ የመከታተያ አካላት ምናልባት ሊገኙ ይችላሉ።
በአንዳንድ የኦስትሪያ ጥናቶች መሠረት የሂማላያን ጨው ፣ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል እና በትክክል ሲጠጣ ፣ በሰውነት ውስጥ ማዕድን ማውጣትን መደበኛ ማድረግ እና በሰውነት ውስጥ ብዙ ልኬቶችን ማረጋጋት ይችላል።
በቀጥታ የመታጠብ ሂደቶችን በተመለከተ ፣ ከዚያ ይህ ማዕድን ለሰው አካል ጠቃሚ በሆኑ ትነት አየርን ለማርካት ይችላል። በተለይም በ ENT አካላት ፣ በልብ ፣ በጀርባ እና በመደበኛ ድካም ላላቸው ሰዎች እንኳን እንዲህ ዓይነቱን አየር መተንፈስ ጠቃሚ ነው።
ምንም እንኳን ብዙ ባለሙያዎች በጨው ውስጥ ስላለው የመከታተያ አካላት ጥቅሞች ብቻ የሚናገሩ ቢሆኑም ፣ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ሊከማቹ የሚችሉ ከባድ ብረቶችን ሊይዝ እንደሚችል መጥቀሱ አይቀርም። ከባድ ብረቶች ከባድ ሥጋት እንደሚፈጥሩ የታወቀ ሲሆን ወደ ተለያዩ በሽታዎችም ሊያመራ ይችላል።
በከባድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ እንዲሁም በስኳር በሽታ ፣ በሚጥል በሽታ ፣ በሳንባ ነቀርሳ እና በጉበት እና በኩላሊት በሽታ ለሚሠቃዩ ሰዎች የሂማላያን ጨው መጠቀም የለብዎትም። ከጨው ክፍል ጋር ሳውና ከመጎብኘታቸው በፊት መመካከር አለባቸው።
የማዕድን ዓይነቶች
የሂማላያን ጨው በበርካታ ክፍልፋዮች ውስጥ ይመጣል ፣ ይህ ማለት በጠንካራ እና በነፃ ፍሰት መልክ ይገኛል ማለት ነው። አምራቾች ከሂማላያን ጨው ልዩ ሰድሮችን ይሠራሉ ፣ ይህም በመታጠቢያዎች ውስጥም ሊቀመጥ ይችላል። እንዲሁም ክፍልፋዮችን ለመሥራት የሚያገለግሉ ሮዝ የጨው ጡቦች አሉ። ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት ሕንፃዎች ከጠንካራ እርጥበት ፣ እንዲሁም በደንብ በሚተነፍሱ እና በሚተነፍሱባቸው ቦታዎች መራቅ አለባቸው።
ማዕድኑ ራሱ ሮዝ ፣ ጥቁር እና ብርቱካናማ ሊሆን ይችላል።
የትግበራ አማራጮች
ማዕድኑ በሳና ወይም በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ከግድግዳዎቹ አጠገብ ሊዘረጋ ይችላል ፣ ለዚህ ትናንሽ ድንጋዮችን መጠቀሙ የተሻለ ነው። ትናንሽ ክሪስታሎች በምድጃ ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ።
የጨው ፍርግርግ አየርን በጨው ለማርካት የሚያገለግል ሲሆን ብዙውን ጊዜ በጨው ክፍሎች ውስጥ ወለሉ ላይ ይደረጋል። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እንደዚህ ያሉ ቦታዎች በተለይ ከመታጠቢያዎቹ አጠገብ ብቻ ሳይሆን በቀጥታ በውስጣቸውም አስፈላጊ ነበሩ።
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ባሉ ትኩስ ድንጋዮች ላይ ጠንካራ ጨው በድንጋይ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። በሞቃት የጨው ድንጋዮች ላይ ትንሽ ውሃ ከጨመሩ ፣ ከዚያ በፍጥነት አየርን ጠቃሚ እና በሚፈውስ ትነት ማረም ይችላሉ።
እንዲሁም ችግርን እና የቅባት ቆዳን ለመዋጋት የሚረዳውን የሂማላያን የጨው ሳሙና በመታጠቢያ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ማዕድን እጅግ በጣም ጥሩ የባክቴሪያ ባህርይ እንዳለው ይታወቃል ፣ ሳሙናው በቆዳ ላይ ቁስሎችን እና ስንጥቆችን በፍጥነት ለመፈወስ ያስችላል። እውነተኛ የሂማላያን የጨው ሳሙና የቆዳ ሸካራነትን እንኳን ሊረዳ አልፎ ተርፎም ፍትሃዊ ጾታ ሴሉላይትን ለመዋጋት ይረዳል።
ምርቶች
የጨው ወለል ወይም ጣሪያ ፣ ክፍልፋዮች ወይም ሙሉ ግድግዳ መጣል የሚቻል ሁልጊዜ አይደለም። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች የበለጠ ተመጣጣኝ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። ትናንሽ ጎድጓዳ ሳህኖችን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ማስቀመጥ እና ማዕድኑን በውስጣቸው ማፍሰስ የበለጠ ምቹ እና በጀት ነው። ሁለቱንም ትናንሽ ክሪስታሎች እና የሮዝ ጨው ፍርፋሪዎችን መጠቀም ይችላሉ።
የጨው መብራቱ ሲበራ ክፍሉ በሶዲየም ክሎራይድ ions ይሞላል ተብሎ ይታመናል ፣ ይህ ማለት ክፍሉ በደህና ተበክሎ ይጸዳል ማለት ነው። አንቲሴፕቲክ ከሚባሉት ባህሪዎች በተጨማሪ በመታጠቢያው ውስጥ ያሉት እንደዚህ ያሉ የጨው ምርቶች ግፊትን መደበኛ ያደርጉታል ፣ ድካምን ያስታግሳሉ እንዲሁም የስነልቦናዊ ስሜትን ሚዛናዊ ያደርጋሉ።
ቢሆንም ፣ የጨው መብራት አስደናቂ የውስጥ ማስጌጫ ብቻ ሳይሆን በብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች የተከበረ ነገር ነው። በእነሱ ማመን ወይም አለማመን የእያንዳንዱ ሰው ጉዳይ ነው ፣ ግን መፈተሽ የተሻለ ነው። ያም ሆነ ይህ መብራቱ በሽታዎችን የማይፈውስ ከሆነ ለመታጠቢያው ማስጌጫ አስደናቂ ጌጥ ይሆናል።
እንዲሁም ባለአንድ ማዕዘን ጥላ ያላቸውን መብራቶች በቅርበት እንዲመለከቱ እንመክራለን። እንዲህ ዓይነቱ የጨው መብራት ጥላ ብዙውን ጊዜ በሳና ማእዘኖች ውስጥ ይጫናል።ዲዛይኑ በተናጥል የሚከናወን ከሆነ ሁሉንም የደህንነት ደንቦችን ማክበሩ የግድ አስፈላጊ ነው።
በመጨረስ ላይ
መታጠቢያ ወይም ሳውና ለማጠናቀቅ የጨው ቁሳቁሶች-
- ለግድግዳዎች ትላልቅ ብሎኮች;
- የጡብ ግሩም አምሳያ የሆነው ሰድር ፣
- ግድግዳዎችን እና ክፍልፋዮችን ለመሥራት የሚያገለግሉ ጡቦች እና ኩቦች።
የጨው ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪዎች ከፍ ለማድረግ ፣ ሁለት የጨው ጡቦችን ወይም ንጣፎችን በወለሉ ላይ ማድረጉ ወይም የመታጠቢያ ገንዳ በሚሠራበት ጊዜም እንኳ በግድግዳዎች ውስጥ እንዲጫኑ ይመከራል።
የጨው ምርቶች በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ጣሪያውን ፣ ወለሉን ፣ ግድግዳውን እና ምድጃውን ለማስዋብ ወይም ለማስጌጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ።
የእጅ ባለሞያዎች ብዙውን ጊዜ ከሂማላያን ጨው ትናንሽ ሰቆች አስገራሚ ፓነሎችን ይፈጥራሉ ፣ ይህም ጤናን የሚያሻሽሉ ባህሪዎች ብቻ አይደሉም ፣ ግን የመዝናኛ ቦታ ለሚገኝ የመታጠቢያ ቤት ጥሩ መፍትሄም ሊሆን ይችላል። በጀርባ ብርሃን በተሞላ ውስጣዊ ክፍል ውስጥ እንደዚህ ያሉ ፓነሎች ውድ ከሆነ ድንጋይ የተሠሩ ይመስላሉ። እነሱን ማሰር አስቸጋሪ አይደለም ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ለረጅም ጊዜ አይደለም። ነገር ግን ትልቅ ጥቅም በሚሰጥበት በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ትላልቅ ፓነሎችን ወይም ሙሉ የጨው ፓነሎችን እንኳን ማስቀመጥ በጣም ጥሩ ነው።
ከጨው ጡቦች ፣ ማንኛውንም ጥንቅር መፍጠር ወይም ሙሉውን ግድግዳ መዘርጋት ይችላሉ። ፓነሉን በእራስዎ በትክክል መጫን በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ከማዕድን ጋር በመገጣጠም እና በመስራት ልዩ ክህሎቶች ሊኖሩዎት ይገባል። ሆኖም ፣ የጨው ፓነልን በተፈለገው ወለል ላይ ለማያያዝ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ሙጫ ወይም ፈሳሽ ብርጭቆ እንዲገዙ እንመክራለን።
ሙጫ መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ግድግዳው ላይ ያለ ማጣበቂያ ማጣበቂያ መጠቀም ይችላሉ። … ማጣበቂያ የሌለው ዘዴ ለአንዳንዶቹ የበለጠ ተዛማጅ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የማይታወቅ መነሻ ሙጫ ስብጥርን አይጠቀምም ፣ በተለይም ለታጠበ መታጠቢያ ጠቃሚ ነው።
ዛሬ አንዳንድ ኩባንያዎች በሁሉም አስፈላጊ የመጫኛ ዕቃዎች ከጨው ሰድሮች የተሠሩ ዝግጁ ፓነሎችን ለመግዛት ያቀርባሉ። እንደዚህ ዓይነቱን የጌጣጌጥ አካል ለመጫን አስቸጋሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር አምራቹ የሚያቀርባቸውን መመሪያዎች መከተል ነው ፣ ወይም እንዲያውም የተሻለ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ማዕድናት ጋር እንዴት እንደሚሠራ የሚያውቅ የባለሙያ ጌታ አገልግሎቶችን መጠቀም ነው።
የአሠራር ደንቦች
መታጠቢያው ጠቃሚ እንዲሆን የተወሰኑ ህጎች መከተል አለባቸው።
- የእንፋሎት አፍቃሪዎች የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት አለባቸው ያለ ሜካፕ ወይም ምንም ሽቶ።
- በሁሉም የእርግዝና መከላከያዎች እና እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ እራስዎን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው የዶክተርዎን ምክር ያግኙ። ከሰከሩ ወይም ህመም ከተሰማዎት ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ የተከለከለ ነው።
- መታጠቢያውን ከጎበኙ በኋላ ውጤቱን ለማሳደግ የሰውነት ማጽጃን መጠቀም ይመከራል። ይህንን ለማድረግ የመዋቢያ ቅባቶችን ብቻ መጠቀም ብቻ ሳይሆን አንድ እፍኝ የሂማላያን ጨው መውሰድ ፣ ትንሽ በውሃ ማጠጣት እና በሰውነት ላይ ማሸት ይችላሉ።
- በመታጠቢያው ውስጥ መጥረጊያዎችን ከወደዱ ፣ ከዚያ እነሱ በተለመደው ውሃ ውስጥ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ግን ትንሽ ጨው በመጨመር።
- ወደ የእንፋሎት ክፍሉ በበርካታ ጉዞዎች እና በመታጠብ ሂደቶች መካከል ባለሙያዎች በጣም ይመክራሉ ያለ ጋዞች ቶኒክ ሻይ ወይም የተጣራ ውሃ ይጠጡ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለመሙላት።
- በመታጠቢያው ውስጥ ከጨው ክሪስታሎች ጋር መታሸት የማግኘት ዕድል ካለ ፣ ከዚያ መተው የለበትም , ምክንያቱም ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል ፣ እንዲያርፉ እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ይረዳዎታል።
- በጨው ንጣፎች መታጠቢያ ውስጥ ከማንኛውም ሂደቶች በኋላ ባለሙያዎች እነሱን እንዲደርቁ ይመክራሉ። በዚህ መንገድ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ።
በመታጠቢያው ውስጥ ከሂማላያን ጨው ጋር ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ማግኘት ፣ እንዲሁም ሰውነትዎን እና መንፈስዎን ማጠንከር ይችላሉ። ጨው አብዛኛውን ጊዜ ለብቻው ለመጠቀም ቀላል ነው ፣ በተለይም መቧጠጫዎችን እና መጥረጊያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ። ነገር ግን ማንኛውም ማዕድን ጥቅምን እና ጉዳትን ሊያመጣ ይችላል ፣ በተጨማሪም ፣ የግለሰብ አለመቻቻልን ማንም አልሰረዘም ፣ እና ስለሆነም ፣ ማንኛውም ምቾት ካለ ፣ ሂደቱ መሰረዝ እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ።
የሚመከር:
በመኝታ ክፍሉ ውስጥ መስታወት (50 ፎቶዎች) - በፌን ሹይ ውስጥ የቤት ውስጥ ዲዛይን ውስጥ ካቢኔን ከመስተዋት ጋር ለማስቀመጥ ህጎች
በመኝታ ክፍሉ ውስጥ በትክክል የተቀመጠ መስተዋት የክፍሉን ውስጠኛ ክፍል የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ያስችልዎታል። በመኝታ ክፍል ውስጣዊ ንድፍ ውስጥ በፉንግ ሹይ ውስጥ ካቢኔን ከመስተዋት ጋር ለማስቀመጥ ሕጎች ምንድናቸው? ምን መታሰብ አለበት?
የአረፋ ማገጃ መታጠቢያ (97 ፎቶዎች) - የአረፋ ማገጃ ንድፍ ጥቅምና ጉዳት - ከ 10 ዓመታት በኋላ በገዛ እጆችዎ እንዴት እንደሚገነቡ - የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
የአረፋ ማገጃ መታጠቢያ ከእንጨት ህንፃ በምንም መንገድ አይተናነስም። የአረፋ ማገጃ ግንባታ ጥቅምና ጉዳት ምንድነው? የአረፋ ማገጃ መታጠቢያ ከ 10 ዓመታት በኋላ ምን ይመስላል? በእራስዎ ከአረፋ ብሎኮች ሳውና እንዴት እንደሚገነቡ?
የጨው መብራት (67 ፎቶዎች) - የሂማላያን ጨው አመላካቾች እና ተቃራኒዎች ፣ የጨው መብራት እንዴት እንደሚጠቀሙ ፣ እንዴት ጠቃሚ ነው
የጨው መብራት - ጥቅምና ጉዳት። የጨው መብራት ምንድነው? ለሂማላያን ጨው ዋና አመላካቾች እና ተቃራኒዎች። የጨው መብራት ወሰን እና ጠቃሚ ውጤት። የጨው መብራትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? የጨው አምፖሎች ዓይነቶች። የድንጋይ ጨው አምፖሎች የተለያዩ ቀለሞች እና ቅርጾች
ሞዛይክ ሙጫ -የመስታወት ንጣፎችን በፍርግርግ እና በመስታወት ሽፋን ላይ እንዴት እንደሚጣበቅ ፣ Litokol K55 ፣ Lacrysil እና ሌሎችን ለመጠቀም ህጎች
ሞዛይክ ሙጫ በማንኛውም ዓይነት ወለል ላይ ስዕሎችን አስተማማኝ ጥገና የሚያቀርብ ልዩ ምርት ነው። የመስታወት ንጣፎችን በፍርግርግ እና በመስታወት አጨራረስ ላይ እንዴት እንደሚጣበቅ? ለመጠቀም በጣም ጥሩው ሙጫ ምንድነው?
አጃ እንደ አረንጓዴ ፍግ: በመከር እና በጸደይ ወቅት እንዴት መዝራት? ጥቅምና ጉዳት ፣ ጥቅምና ጉዳት። ከክረምት በፊት መትከል እችላለሁን?
ምን ዓይነት አጃ እንደ አረንጓዴ ፍግ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል? ሰብሎችን እንዴት እና መቼ መዝራት - በመከር እና በጸደይ? የአጃዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው? ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ ምንድናቸው? የእህል ሰብልን መቼ ማጨድ ይችላሉ?