ፀረ-ጭንቀት ትራሶች (41 ፎቶዎች)-ፀረ-ጭንቀት ሞዴሎች በውስጣቸው ኳሶች ባሉበት ዓሳ መልክ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ፀረ-ጭንቀት ትራሶች (41 ፎቶዎች)-ፀረ-ጭንቀት ሞዴሎች በውስጣቸው ኳሶች ባሉበት ዓሳ መልክ

ቪዲዮ: ፀረ-ጭንቀት ትራሶች (41 ፎቶዎች)-ፀረ-ጭንቀት ሞዴሎች በውስጣቸው ኳሶች ባሉበት ዓሳ መልክ
ቪዲዮ: ውጥረት እና ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዱ 8 ቀላል መንገዶች 2024, መጋቢት
ፀረ-ጭንቀት ትራሶች (41 ፎቶዎች)-ፀረ-ጭንቀት ሞዴሎች በውስጣቸው ኳሶች ባሉበት ዓሳ መልክ
ፀረ-ጭንቀት ትራሶች (41 ፎቶዎች)-ፀረ-ጭንቀት ሞዴሎች በውስጣቸው ኳሶች ባሉበት ዓሳ መልክ
Anonim

በዛሬው አካባቢ አስጨናቂ ሁኔታዎች የተለመዱ አይደሉም። በሥራ ቦታ ፣ በቤት ፣ በመንገድ ላይ አንድ ሰው ለጭንቀት ይጋለጣል እና በቋሚ ውጥረት ውስጥ ነው። በዚህ ሁኔታ የሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት ብቻ ሳይሆን አካልንም ይጎዳል።

ፀረ-ጭንቀት ትራስ ውጥረትን ለማስታገስ እና መዝናናትን ለማሻሻል ጥሩ ነው። በእሱ ላይ መተኛት ፣ በእጆችዎ መንካት ፣ ልጅዎ እንዲጫወት ይፍቀዱ ፣ እና እንዲህ ያለው ነገር ለውስጣዊው ጌጥ ይሆናል።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ልዩ ባህሪዎች

ትራስ ራሱ ስም - ፀረ -ጭንቀት ምን እንደ ሆነ ሊናገር ይችላል። እሱ ተራ ይመስላል ፣ ግን ዋናው ባህሪው መሙያ እና ሸካራነት ነው ፣ እሱም በተነካካ ንክኪ ፣ በነርቭ ጫፎች ላይ በመንቀሳቀስ እንዲረጋጉ ያስችልዎታል።

በመሙያ እና ቅርፅ ላይ በመመስረት በተለያዩ የአካል ክፍሎች ላይ ተፅእኖ አለ - ጭንቅላቱ ፣ አንገቱ ፣ የታችኛው ጀርባ ፣ የትከሻ ቀበቶ ፣ መዳፎች። ትራስ በሚሞላበት ልዩ ቅንጣቶች በኩል እነሱን መቧጨር እና መደርደር ደስ የሚያሰኝ በመሆኑ በተለመደው አነጋገር እንደዚህ ያሉ ትራሶች “mnushkas” ይባላሉ።

ለመሙላቱ ምስጋና ይግባው ፣ ትራስ ተፈጥሮአዊ የአካል ቅርፅን ይይዛል ፣ ለምቾት አስተዋፅኦ ያደርጋል።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

የ “ምኑሽካ” ሽፋን ብዙውን ጊዜ የሚወክለው ከ 80% ሊክራ በተሠራ ምቹ እና ደስ የሚል ጨርቅ ነው-ብሩህ ፣ ደብዛዛ ተከላካይ እና መልበስ መቋቋም የሚችል ሱፕሌክስ። ይዘረጋል እና በቀላሉ የመጀመሪያውን ቅርፅ ይይዛል። ለመታጠብ ቀላል ነው ፣ እና በሚታጠብበት ጊዜ ጨርቁ አይቀንስም ወይም አይዘረጋም ፣ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ ይቆያል። ሌላው ታላቅ ጥራት በእንደዚህ ዓይነት ትራስ ውስጥ እርጥበት አይከማችም ፣ እና በፍጥነት ይደርቃል። እንዲሁም ይህ ጨርቅ ከአቧራ እና ከአለርጂዎች ይከላከላል።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ዝርያዎች

ፀረ-ጭንቀት ትራሶች ብዙ ዓይነቶች አሉ። ስለዚህ ፣ በሽፋኑ ላይ ባለው ጨርቅ ፣ በመሙያ እና በጌጣጌጥ ዲዛይን ለማንኛውም ተጠቃሚ እነሱን ለማንሳት ቀላል ነው። ፀረ-ጭንቀት ትራሶች ለተለያዩ የአካል ክፍሎች እና የዕድሜ ባህሪዎች ተስማሚ ናቸው-

  • የልጅ ሞዴል ሁልጊዜ አነስ ያለ እና ብሩህ መጠን። እነዚህ ትራሶች ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው። ለልጆች ዋናው ነገር የምርቱ ደህንነት እና hypoallergenicity ነው። ልጁን ሊያበላሸው እና ኳሶቹን መዋጥ ስለሚችል መለዋወጫውን ከቀጭኑ መያዣ ማግለል የተሻለ ነው።
  • ለእንቅልፍ ትልቅ መጠን ይሠራል። በውስጡ ኳሶች ባሉበት ሞዴል ላይ መተኛት በጣም ምቹ ባይሆንም። ግን ሌሊቱን በሙሉ በምቾት እንዲያርፉ የሚያስችል ሌላ መሙያ መምረጥ ይችላሉ።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
  • ለአንገት የአንገት ልብስ ትራስ ይሠራል። በተለይም ረጅም ርቀት በሚጓዙበት ጊዜ በመንገድ ላይ የግድ አስፈላጊ ነው። በእሱ ላይ መዝናናት ወይም መተኛት ይችላሉ ፣ ልዩው ቅርፅ ጭንቅላትዎን ምቹ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንዲቆይ እና እንዲወድቁ አይፈቅድልዎትም። እንዲሁም ምርቱ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት ባለው ወንበር ወንበር ላይ ተቀምጦ ለአቀባዊ እረፍት ሊያገለግል ይችላል።
  • የጭንቅላት መቀመጫ - ከጭንቅላቱ በታች ትንሽ ለስላሳ መለዋወጫ። ለታዳጊዎች ተስማሚ። አዋቂዎች ከሥራ በኋላ በአጭሩ እረፍት እንዲዝናኑ ወይም በተቀመጠ ሥራ ላይ እንዲቀመጡ ይረዳቸዋል ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ተደግፈው ከሆነ ሰውነቱን ያዝናናል።
  • የቬኔቶ ትራሶች። ልዩ የአጥንት ትራሶች። በውስጣቸው ትንሽ የጌጣጌጥ ክፍል አለ ፣ ግን አንገትን ለመፈወስ ፣ ጀርባውን እና ራስ ምታትን ለማስወገድ - ይህ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

የመሙያ ዓይነቶች

ትራስ የተሠራበት መሙላቱ እና ጨርቁ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ከ supplex በተጨማሪ ፣ ከካርቦን ክሮች ጋር ያለው ጨርቅ ብዙውን ጊዜ ለሽፋኖች ያገለግላል። እነሱ በሰላም እንዲያርፉ እና እንዲተኙ የሚያስችልዎ የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ ይሰበስባሉ።

መሙላቱ ሰው ሠራሽ ወይም ተፈጥሯዊ ሊሆን ይችላል-

  • የሲሊኮን ኳሶች የመጀመሪያውን ቅርፅ ፣ ለስላሳነት እና ከፍተኛ የመነካካት ንክኪ የመያዝ እድልን ያረጋግጡ። እነሱ hypoallergenic እና ለአካባቢ ተስማሚ ናቸው። ፀረ -ባክቴሪያ ሽፋን ከአቧራ ትሎች ይከላከላል እና ትራሱን ለመታጠብ እና ለማድረቅ ቀላል ያደርገዋል።
  • የግመል ሱፍ - የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ የማይከማች እና በዘመናዊ ማቀነባበር ውስጥ የአለርጂ ምላሾችን የማይሰጥ ደስ የሚል ለስላሳ መሙያ። በአርትራይተስ ፣ በአርትራይተስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ፍጹም የሆነውን ራስ ምታትን ፣ በአንገትና በአከርካሪ ላይ ያለውን ህመም የሚያስታግስ በእርጋታ መታሸት።

ከሱፍ ስብ የተሠራ የተፈጥሮ ሰም - ላኖሊን ስለሚይዝ በአፍንጫ እና በጉሮሮ በሽታዎች ላይ የበሽታ መከላከያ ወኪል ነው።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
  • የ buckwheat ቅርፊት - የተፈጥሮ መሙያ ፣ እሱም የ buckwheat ፍሬዎች ቀሪዎች። የአንገትን እና የኋላ ጡንቻዎችን ያዝናናል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በማኩረፍ ይረዳል። ደካማው ጎን ግትርነት ፣ ጫጫታ እና እርጥበት የመቋቋም ችሎታ ነው። ይህንን ትራስ ደረቅ ማድረጉ አስፈላጊ ነው።
  • የአረፋ ኳሶች። መጠናቸው ከ 1 ሚሊሜትር አይበልጥም ፣ ይህም የመታሻ ውጤትን ለማሳደግ ያስችላል። የውጭ ሽታዎችን እና እርጥበትን አይቀበሉም። ከሲሊኮን ተጓዳኝ ይልቅ ለስላሳ። ኳሶቹ ለመንካት ደስ ይላቸዋል እና ይሞቃሉ ፣ ግን ደስ የማይል ጎኑ ዝገት ነው። ለአንዳንዶች ግን ይህ ጥራት የመረጋጋት ስሜት አለው።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
  • ከጥራጥሬዎች ጋር። የ polystyrene ቅንጣቶች ለፀረ-ጭንቀት ትራሶች በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ይህም በተቻለ መጠን ወደ የሰውነት ቅርፅ ቅርብ እንዲሆኑ ያስችላቸዋል። የማስታወስ ውጤት አላቸው። እነርሱን ለመንከባከብ ቀላል ናቸው.
  • የቀርከሃ - ከቀርከሃ ግንዶች የቀርከሃ ፋይበር እንዲሁ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች ነው። መከለያው ከጥጥ ሱፍ ጋር ይመሳሰላል ፣ ከሰውነት ቅርፅ ጋር የሚስማማ እና ዘና ለማለት ይረዳል። ፀረ -ተውሳክ እና hypoallergenic። ከታጠበ በኋላ ያነሰ መጨማደዱ እና ማድረቅ።
  • ከዕፅዋት የተቀመሙ። ለአካባቢ ተስማሚ ፣ ግን ለአለርጂ በሽተኞች አደገኛ። በመሙያ እና ጥሩ መዓዛ ባላቸው ባህሪዎች ምክንያት ውጥረትን ፍጹም ያቃልላል። የመሙያው መሠረት ከአዝሙድና, chamomile, ሆፕ ኮኖች, lavender, thyme ሊሆን ይችላል. ለእንቅልፍ ማጣት በጣም ጥሩ ናቸው።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ልኬቶች (አርትዕ)

የዚህ መለዋወጫ መጠነ -ሰፊ መጠን ትልቅ ነው - ከትንሽ ልጆች እና የአንገት ትራሶች እስከ ትልቁ ልዩነቶች - የመጠባበቂያ መጫወቻ ለመቀመጥ ወይም ለመዋሸት ወይም የአካልን ቅርፅ የሚከተል ልዩ ሙሉ ርዝመት የእናትነት ትራስ።

ትንሹ ትራስ ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም በሁሉም ቦታ ከእርስዎ ጋር ሊወስዱት ይችላሉ - በመኪና ውስጥ ፣ ከቤት ውጭ ፣ ለልጅ ከማሽከርከሪያ ጋር ለመራመድ። ትልቁ በቤት ውስጥ ዘና እንዲሉ ይረዳዎታል ፣ እና በመላ ሰውነትዎ ላይ ቁጭ ብለው በምቾት እና ለስላሳነት መስጠም ይችላሉ ፣ ይህም ጥርጣሬ አዎንታዊ ስሜቶችን እና አስደሳች መዝናናትን ብቻ ያመጣል።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ማስጌጫ

ትራሶች ማስጌጥ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።

ዋናው ነገር እነሱ ሁል ጊዜ ከፍተኛ ጥራት እና ቄንጠኛ ይመስላሉ-

  • ለደማቅ ንድፍ እና ፕሮቨንስ ፣ የፓቼ ሥራ ትራሶች ተስማሚ ናቸው።
  • የልጆች እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ትራሶች ከሚወዷቸው ቡድኖች ፣ አስደሳች ሐረጎች ፣ የካርቱን ገጸ -ባህሪዎች ጋር በተቀረጹ ጽሑፎች መልክ በግርፎች ያጌጡ ናቸው። ፓቼው እንዲሁ የመታሻ ውጤት ይፈጥራል። ትራስ ውስጥ እንደ መጠበቅ ወይም ሚግኖን ፣ የጌጣጌጥ ክፍሉ ቅርፅ ነው - እጆች ፣ እግሮች ፣ አይኖች እና ተጨማሪ መለዋወጫዎች - ኪሶች ፣ ቦርሳዎች እና ተመሳሳይ አካላት።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ለብርሃን እና ለሴኪዎች አፍቃሪዎች ፣ አምራቹ ከጥራጥሬዎች ፣ ከብር ክሮች ፣ ከጥራጥሬዎች ጋር ንጣፎችን ይሰጣል። Sequins እንዲሁ ባለ ሁለት ጎን ሊሆን ይችላል - ጣትዎን በላያቸው ላይ በማንሸራተት ፣ እና ስለሆነም ፣ sequin ን በማዞር ፣ ትራስ ቀለምን መለወጥ ወይም አስደሳች ንድፍ መፍጠር ይችላሉ። ለስሜቱ ጥሩ አማራጭ። የብር ክሮች በመሠረቱ ጨርቁ ውስጥ ሊሰፉ ወይም በዙሪያው የሚያምር የጌጣጌጥ ፍርግርግ መፍጠር ፣ ትራስ ማስመሰል ይችላሉ። ለሴኪንስ ተመሳሳይ ነው።

የእንደዚህ ዓይነቶቹ ብሩህ ተወካዮች ድክመት መሳለቂያ ነው። ግን አሁንም አምራቾች እነዚህን ቁሳቁሶች ማለስለሻ እና ትራስ በተቻለ መጠን ምቹ እንዲሆን ተምረዋል።

ለፀረ-ውጥረት ትራሶች ብሩህ ቀለም ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው ፣ ስለሆነም ለረጅም ጊዜ አይጠፋም ወይም አይጠፋም ፣ ሜካኒካዊ ጉዳትን ይቋቋማል ፣ ይህ ማለት ለአራስ ሕፃናት ፍጹም ነው ማለት ነው።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ሞዴሎች እና ቅርጾች

ትራስ ሞዴሉ ለውስጣዊው ሊመረጥ ይችላል -መደበኛ ዘይቤ ፣ ሮለር ፣ ከአርማ ጋር; የቀለም መርሃ ግብር - የሜዳ አህያ ፣ ነብር ፣ የጥፍር ሥራ - ለክፍልዎ ዘይቤ የሚስማማ ነገር ሁሉ

በሚመርጡበት ጊዜ ሌላው ገጽታ የባለቤቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የዞዲያክ ምልክቱ ፣ ተወዳጅ እንስሳ ሊሆን ይችላል። ዓሣ አጥማጆች እንደ ዓሳ ፣ ፓይክ ፣ ስተርጅን ፣ ዓሣ ነባሪ ያሉ ቅጾችን ያደንቃሉ።ለእንስሳት አፍቃሪዎች - ጉጉት ፣ ራኮን ፣ ፓንዳ ፣ ማኅተሞች። እና ለልደት ቀን ፣ የዞዲያክ ቅርጾች በጣም ተስማሚ ናቸው - ካንሰር ፣ ስኮርፒዮ ፣ አንበሳ።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ለልጆች ፣ እንዲሁም አስደሳች የ mushka ልዩነቶችን መምረጥ ይችላሉ - የካርቱን ገጸ -ባህሪዎች ፣ እንስሳት ፣ ዕፅዋት ፣ “ማሻ እና ድብ” ፣ “ሚንዮን” ፣ ልዕለ ኃያል ፣ ቀበሮ ፣ ላም ፣ ጥንቸል ፣ ውሻ ፣ አበባ ፣ መኪና። እና ለትንንሽ ልጆች ለመተኛት ትራስ አለ - ለመተኛት አሻንጉሊት ፣ ይህም የእናትን መተንፈስ እንኳን ያስመስላል።

የአንድ የተወሰነ አስቂኝ ተፈጥሮ ትራስ እና በበይነመረብ ታዋቂ ጀግኖች መልክ እንዲሁ ተወዳጅ ናቸው - ዶናት ፣ አይዶን ፣ ኮቴ ፣ ባቄል ፣ ትውስታዎች። እንደዚህ ያሉ ሞዴሎች ግሩም ስጦታ ይሆናሉ እናም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝን ክፍል ውስጠኛ ክፍል ያጌጡታል። የሚስብ ሞዴል በወንድ ቅርፅ እቅፍ ያለው ሮቦት ነው።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

የሞዴሎች እና ቅርጾች ምርጫ ሀብታም ነው። ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ ሰው እንደወደደው ትራስ ማግኘት ይችላል።

የምርጫ ምክሮች

የፀረ-ጭንቀት ትራስ በሚገዙበት ጊዜ ለምን እንደገዙት እና ለየትኛው ክፍል ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት-

  • ክላሲክ ትራስ ለሳሎን ክፍል ተስማሚ ይሆናል። የተረጋጉ ድምፆች እና ቀላል ቅርፅ - ካሬ ፣ ረዥም ፣ ሮለር። መሙያው ማንኛውም ሊሆን ይችላል። በመኝታ ክፍል ውስጥ እቅፍ አድርገው እንዲሞቁት ትራስ በአሻንጉሊት መልክ ማንሳት ይችላሉ። በተፈጥሮ መሙያ የተሠራ ለስላሳ ትራስ ለመተኛት ተስማሚ ነው።
  • ትራስ ለስጦታ የሚገዙ ከሆነ ፣ ከዚያ በባለቤቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ዕድሜ መሠረት ቅርፅ እና ቀለም ይምረጡ። ልጆች በካርቶን ጀግና ወይም በእንስሳት መልክ በደማቅ ትራስ መጫወቻ ይደሰታሉ። ለአዋቂዎች አስቂኝ ቅርፅ ተስማሚ ነው - ዓሳ ፣ አይዱን ፣ መሣሪያዎች ፣ አበባ እና የመሳሰሉት።
  • በተመሳሳይ ጊዜ የተፈጥሮ መሙያዎች ለአለርጂ በሽተኞች ተስማሚ አይደሉም። ይህ ቢሆንም ፣ ዛሬ ሰው ሠራሽ መሙያ በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይከናወናል። ለልጆች በፍጥነት መታጠብ እና ማድረቅ የሚችል ቁሳቁስ እና መሙያ መምረጥ አስፈላጊ ነው።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል
  • ትራስ መሙያውን ለማድረቅ ፣ አየር ለማውጣት ወይም ለመለወጥ የሚያስችል ዚፕ ያለው የተደበቀ ስፌት ካለው ጥሩ ነው። እንዲሁም ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ የመሙያውን መጠን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ትራስ ውስጥ የሚታይ ዚፐር ካለ ለልጆች አደገኛ ነው። ደግሞም የማወቅ ጉጉት ያለው ተመራማሪ ሊከፍትለት ፣ ሊቀምሰው ፣ ሊተነፍሰው ይችላል።
  • ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይህ ትራስ ለማረፍ በጣም ጥሩ አማራጭ ይሆናል። ከማበጥ እና ከመደንዘዝ እጆችን በማዳን የአካልን ቅርፅ ይደግማል። በእነዚህ ሞዴሎች ውስጥ ከፍተኛ የመታሻ ውጤትን ለማረጋገጥ ኳሶቹ ትልቅ ናቸው። ትራስ ሙሉ ርዝመት ወይም ትንሽ ለእግሮች እና ለአንገት ሊመረጥ ይችላል።
ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ግምገማዎች

የዝንብ ትራሶች በተጠቃሚዎች መካከል ፍቅር እና ተዓማኒነት አግኝተዋል። ምንም እንኳን በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ብቅ ቢሉም ፣ በቀላሉ የእንቅልፍ መለዋወጫዎችን ገበያ ያዙ።

ለአዋቂዎች ይህ ለማሸት ውጤት ምስጋና ይግባውና ዘና ለማለት ጥሩ አማራጭ ነው። ከአስቸጋሪ ሥራ በኋላ ወይም ረጅም የመኪና ጉዞዎች ላይ ፣ ፀረ-ጭንቀት ጓደኛ የሕይወት አድን ይሆናል። ልጆች በእንደዚህ ዓይነት አስደሳች ትራሶች መጫወት ይወዳሉ። እነሱ በቅጹ እና በተነካካ ስሜቶች ይደሰታሉ። በሚጫወትበት ጊዜ ህፃኑ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ይሠራል እና ይረጋጋል።

ለተጠቃሚዎች ሌላ ትልቅ ጠቀሜታ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች እንዲሁም ለዕረፍት አንድ ልጅ አስደናቂ ስጦታ ሊሆን ይችላል።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

ከፀረ-ውጥረት ትራሶች ድክመቶች መካከል ተጠቃሚዎች የሚያበሳጭ ዝገት ያስተውላሉ። እንዲሁም የተፈጥሮ መሙያ መንከባከብ ቀላሉ አይደለም። ትራሶቹን ደረቅነት ሁል ጊዜ መከታተል አለብዎት ፣ ለመታጠብ ቀላል አይደሉም። ነገር ግን መሙያውን ለማውጣት እና ሽፋኑን በቀላሉ ለማጠብ የሚያስችል ልዩ ድብቅ ዚፕ ላላቸው ትራሶች አንድ ትልቅ ፕላስ ይጠቀሳል።

በተጨማሪም መሙያው ተፈጥሯዊ በሆነ መጠን ትራስ ዋጋው ከፍ እንደሚል ተመልክቷል። ሆኖም ፣ ለራሳቸው ደህንነት ሲሉ ፣ ገዢዎች እንደዚህ ላለው ጠቃሚ ነገር ለመክፈል ዝግጁ ናቸው።

ፀረ-ጭንቀት ትራሶች ጥሩ ግምገማዎችን አግኝተዋል እናም መዝናናትን ለማሻሻል እና እራስዎን ከሶፋዎ ምቾት በቀላሉ ለማፅዳት ተረጋግጠዋል። ማሳጅ ፣ መጫወቻ ፣ ምቹ የመኝታ ቦታ እና ስሜትዎን ለማሳደግ ትንሽ ነገር ነው።

ምስል
ምስል
ምስል
ምስል

በመቀጠልም ወጣቱ የዕደ-ጥበብ ባለሙያ በገዛ እጆችዎ የፀረ-ጭንቀት ትራስ እንዴት እንደሚሠሩ ያሳየዎታል።

የሚመከር: