2024 ደራሲ ደራሲ: Beatrice Philips | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 12:02
ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጥልቅ እንቅልፍ ለጥሩ ስሜት ብቻ ሳይሆን ለጤንነትም ዋስትና ነው። ደማቅ ብርሃን ፣ የማያቋርጥ የሚያበሳጭ ጫጫታ ፣ በጣም ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የአየር ሙቀት - ይህ ሁሉ በጣም የተረጋጋውን ሰው እንኳን ሊያስቆጣ ይችላል። ነገር ግን ትልቁ አለመመቸት ከተጣበቁ እና ከተጣበቁ ሉሆች ሊመጣ ይችላል። እሷ በታችኛው ጀርባ ስር ትጠፋለች ፣ በእግሮች ውስጥ ተጣብቃ እና ከአልጋ ላይ ደጋግሞ እንዲነሳ እና እንድትለውጥ ያስገድደዋል።
ሉህ ለምን ተሰብሯል?
እያንዳንዱ ምሽት ከብልግና የአልጋ ልብስ ጋር ወደ ትግል ከተለወጠ ፣ ይህ ማለት እሱን በመምረጥ ስልታዊ ስህተት ተሠራ ማለት ነው። አራት ማዕዘን ጨርቁ በቦታው ለመዋሸት ፈቃደኛ ያልሆነ እና ወደ ጠባብ እብጠት ለመግባት የሚሞክርባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- የአልጋ ልብስ አይዛመድም። ሉህ ከፍራሹ በጣም ትልቅ ከሆነ ፣ ከዚያ ብዙውን ጊዜ ነፃውን ጠርዝ በማስተካከል ላይ ምንም ችግሮች የሉም። ግን ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆይ ትንሽ ሉህ መጣል በጣም ከባድ ነው።
- አልጋው በትክክል አልተሠራም። ሉህ ከፍራሹ ላይ እንዳይንሸራተት ለመከላከል በትክክል መሸፈን አለበት። ይህ ካልተደረገ ፣ ከዚያ ሁሉም ነፃ ጫፎች በእርግጠኝነት በእግሮች ውስጥ ይደባለቃሉ አልፎ ተርፎም ሊሰበሩ ይችላሉ።
- ጨርቁ በጣም ቀጭን ወይም የሚያንሸራትት ነው። ቀጭን ጥጥ ወይም ለስላሳ ሳቲን ቅርፁን በጭራሽ አይይዝም እና ከከባድ ፍራሽ ስር እንኳን በቀላሉ ይወጣል። በተጨማሪም ፣ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወይም በሰው ከባድ ላብ ውስጥ ፣ ከቆዳው ጋር “መጣበቅ” እና በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ለእሱ መዘርጋት ይችላሉ።
- ፍራሹ ጨርቁ በሚንሸራተትባቸው ቁሳቁሶች የተሠራ ነው። ከጥጥ ሱፍ ወይም ከብረት ምንጮች ጋር ያረጁ ፍራሾች ማእዘን እና የማይመቹ ነበሩ ፣ ግን ማንኛውንም ሉህ በትክክል ይይዙ ነበር። ከሥነ -ምህዳር ቁሳቁሶች የተሠሩ ዘመናዊ የአጥንት ፍራሽዎች በጣም ቀላል እና ለስላሳ ናቸው ፣ ስለዚህ ለአልጋ ልብስ የጨርቆች ምርጫ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።
- በሕልም ውስጥ የአንድ ሰው ንቁ እንቅስቃሴ። አንዳንድ ሰዎች በእንቅልፋቸው በተኙበት ተመሳሳይ ሁኔታ ከእንቅልፋቸው ተነስተው እንቅስቃሴ አልባ ሆነው ይተኛሉ። ሌሎች በሕልም ውስጥ እጆቻቸውን እና እግሮቻቸውን በጣም ያንቀሳቅሳሉ ፣ ከጎን ወደ ጎን ያዙሩ ፣ ሉህ ምንም ያህል ወፍራም እና ትልቅ ቢሆን ፣ ልዩ ማያያዣዎች በሌሉበት ክምር ውስጥ ይሰበሰባል።
ለእያንዳንዱ ምክንያቶች የተለየ መፍትሔ አለ ፣ እና ወረቀቱ ይበልጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ቁጥር ብዙ ችግሮች ይፈታሉ።
እንዴት ማስተካከል?
ከስፌት ጋር መያያዝ። የተለያዩ መለዋወጫዎችን ሳይገዙ ሉህ ደህንነትን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ፣ የስፌት ዘዴው ፍጹም ነው። በመጀመሪያ ፣ ቀላሉ የማስፈጸሚያ መንገድ ፣ ግን ለመጠቀም በጣም ምቹ አይደለም ፣ የተለመደው ሉህ ወደ ፍራሽ መስፋት ነው። በእያንዲንደ ሉህ ጥግ ወይም በጠቅላላው ዙሪያ ዙሪያ በርካታ ስፌቶችን በእጅ የሚለብስ መደበኛ መርፌ እና ክር ያስፈልግዎታል። እንደ አለመታደል ሆኖ በእያንዲንደ የበፍታ ለውጥ ፣ እነዚህ ስፌቶች ያልተገጣጠሙ እና እንደገና መስፋት አለባቸው ፣ ይህም በመጨረሻ የበለጠ ምቾት ያስከትላል።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሁል ጊዜ በአስተናጋጁ ወይም በባለቤቱ እጅ በሚሆኑ የተለያዩ ማያያዣዎች ላይ መስፋት ይችላሉ። እነዚህ በፍራሹ ላይ የተሰፉ አዝራሮች ፣ እና ሉህ ላይ የተሰፉ ቀለበቶች ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚሁም ፣ እንደዚህ ያሉ አባሪዎች በፍራሹ ላይ ከተመሳሳይ ሪባኖች ጋር የታሰሩ በሉህ ዙሪያ ዙሪያ ሕብረቁምፊዎች ወይም ሪባኖች ሊሆኑ ይችላሉ። ወረቀቱን በተወሰነ ቦታ ላይ በሚያስተካክለው ልዩ ቬልክሮ ላይ መስፋት ይችላሉ ፣ ግን ከሁለተኛው ወይም ከሦስተኛው የልብስ ማጠቢያው በኋላ በፍጥነት ይበላሻሉ።
በጣም አስቸጋሪ ግን አስተማማኝ መንገድ መደበኛውን ሉህ ወደ ተጣጣፊ ሉህ ማዞር ነው። እንዲህ ዓይነቱን የአልጋ ልብስ በመስፋት ላይ ሁለቱም ከጨርቃ ጨርቅ እና ከትላልቅ መጠን ከተዘጋጁ ከተልባ ጨርቆች ላይ ብዙ ዋና ትምህርቶች አሉ። ከገንዘብ ይልቅ ጊዜን ለመቆጠብ ለሚመርጡ ፣ እንደዚህ ባሉ ስብስቦች ውስጥ በተለያዩ መደብሮች እና ድርጣቢያዎች ለመግዛት እድሉ አለ። በጣም የሚፈልገውን ደንበኛን እንኳን ፍላጎቶችን ሊያረኩ ለሚችሉ ጨርቆች እና ቀለሞች ብዙ አማራጮች አሉ።
በልዩ መያዣዎች መያያዝ። ሉህ በአንድ ቦታ ላይ ለመጠገን ለሚፈልጉ ፣ ግን መርፌውን የትኛውን ወገን እንደያዙ አያውቁም ፣ በልዩ ባለመያዣዎች የመገጣጠም ዘዴ ፍጹም ነው። እነዚህ ሁለቱም በፍራሽ ልዩ መለዋወጫዎች ፣ እና በእጃቸው ያሉ ቁሳቁሶች ፣ በሀብት ገዢዎች የተስተካከሉ ሊሆኑ ይችላሉ።
ልዩ መያዣ። የተለያዩ የአልጋ ምርቶችን የሚሸጡ ሱቆች ብዙውን ጊዜ ትናንሽ የማዕዘን ቆርቆሮ መያዣዎችን ይሰጣሉ። እነሱ የትራክተሮች ተንጠልጣይ ይመስላሉ። በላያቸው ላይ የብረት ወይም የፕላስቲክ ክሊፖች አሏቸው። እነዚህ መቆንጠጫዎች ወረቀቱን ከፍራሹ በሁለቱም በኩል ይይዛሉ ፣ እና ጥቅጥቅ ያለ ተጣጣፊ ባንድ ያዥው እንዳይንቀሳቀስ ይከላከላል። የብረታ ብረት ምርቶች በእርግጥ ከፕላስቲክ የበለጠ ውድ ናቸው ፣ ግን እነሱ የበለጠ ዘላቂ እና አስተማማኝ ናቸው።
የተሻሻለ ማለት። የተጠናቀቁ ምርቶችን መግዛት ለማይፈልጉ ወይም በአካባቢያቸው መደብር ውስጥ ላላገኙት ፣ ብዙ የተለያዩ የተሻሻሉ መንገዶች አሉ። ለመጋረጃዎች ብረት “አዞዎችን” መውሰድ እና ከእነሱ የብረት ቀለበትን ማውጣት ይችላሉ ፣ ይህም ጣልቃ ሊገባ ይችላል። እንደ መደበኛ የቢሮ ወረቀት መያዣዎች ያሉ የተለያዩ ቅንጥቦችን እና መያዣዎችን ማግኘት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ከቅንጥቦች ጋር የሚገናኝ እና የሉህ ማዕዘኖችን እንዲይዝ የሚያደርግ መደበኛ ጥብቅ የመለጠጥ ባንድ ያስፈልግዎታል።
አንዳንድ ባለቤቶች ገንዘብን ለመቆጠብ ተጣጣፊውን ከተለመዱት ፒኖች ጋር ማሰር ይመርጣሉ። ሆኖም ፣ ይህ አማራጭ የማይታመን ብቻ ሳይሆን በአደጋዎችም የተሞላ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ቀላል ፒን በፍራሹ ስር በቀላሉ ሊፈታ ስለሚችል ፣ እና ሉህ ይወጣል። በዚህ ሁኔታ ፣ ልብሶችን በሚቀይሩበት ጊዜ ባልተሸፈነ የፒን ጫፍ መጎዳት ቀላል ነው።
የጨርቅ ምርጫ
ጨርቁ ጥቅጥቅ ባለ መጠን ፣ ሉህ ከብርሃን ፍራሽ ስር እንኳን የሚንሸራተት እድሉ አነስተኛ ነው። በተጨማሪም ጥቅጥቅ ያሉ የተፈጥሮ ጨርቆች “እስትንፋስ” በመሆናቸው ተለይተዋል ፣ እና በእንደዚህ ዓይነት ሉህ ላይ ያለው አካል ላብ እና ምቾት አይሰማውም። በጣም ጥሩው ምርጫ የበፍታ አልጋ ፣ ጥቅጥቅ ያለ ካሊኮ ወይም ተራ ጥጥ ይሆናል።
ፍራሹ ራሱ ከተንሸራታች ቁሳቁስ የተሠራ ከሆነ ልዩ የፍራሽ ሽፋን ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ጥቅጥቅ ያለ ሽፋን በፍራሹ ላይ ይደረጋል ፣ እና አንድ ሉህ ቀድሞውኑ በላዩ ላይ ተዘርግቷል። ብዙውን ጊዜ ፣ የእንደዚህ ዓይነቱ ፍራሽ ንጣፍ ጨርቅ በጣም ጥቅጥቅ ያለ እና ሸካራ ነው ስለሆነም የሉህ አራት ማእዘን እስከ ጠዋት ድረስ በቦታው ይቆያል። የዚህ ሽፋን ሌላው ጠቀሜታ ፍራሹን እራሱን ከቆሻሻ እና ከመበላሸቱ የሚጠብቅ እና መልክውን እና ተግባሩን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያስችልዎታል።
የሚመከር:
በአታሚው ውስጥ የወረቀት መጨናነቅ -ከተጨናነቀ ምን ማድረግ እንዳለበት እና አታሚው ወረቀቱን ለምን አጨናነቀው? እንዴት ማውጣት ይቻላል?
በአታሚው ውስጥ የወረቀት መጨናነቅ ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ነው። ከተጨናነቀ እና አታሚው ወረቀቱን ለምን አጨናነቀው? እንዴት ማውጣት ይቻላል? አንዳንድ የወረቀት ማስወገጃ ዘዴዎች ሲሳኩ ምን ማድረግ የለበትም?
በፍራሹ ውስጥ የአልጋ ሳንካዎች (24 ፎቶዎች) - ፍራሽ ትኋኖች ለምን ይጀምራሉ እና በፍራሹ ውስጥ ምን እንደሆኑ እንዴት ያውቃሉ? በፍራሽ ጣውላ ውስጥ ትኋኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና ምን ይመስላሉ?
ትኋኖች በፍራሹ ውስጥ መገኘታቸው ይከሰታል። የእነሱ መግለጫ ምንድን ነው? የፍራሽ ሳንካዎች ለምን ይጀምራሉ? በፍራሹ ውስጥ መኖራቸውን እንዴት ያውቃሉ? እንዴት መዋጋት?
የ OSB- ሰሌዳዎችን መለጠፍ-በግቢው ውስጥ እና ውስጡ ውስጥ እንዴት መለጠፍ ይችላሉ? በጌጣጌጥ ፕላስተር “ቅርፊት ጥንዚዛ” ቤት እንዴት እንደሚለጠፍ?
የ OSB ቦርዶችን መለጠፍ የውጭ ሕንፃዎችም ሆነ የቤት ውስጥ የወለል ንድፍ አስፈላጊ አካል ነው። እስከዛሬ ድረስ ለተለያዩ የአሠራር ሁኔታዎች ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የፕላስተር ድብልቆች ተዘጋጅተዋል። በአዲሱ ሕንፃዎች ውስጥ ለ OSB ንጣፎች ምን ዓይነት የ putty ጥንቅር ተስማሚ ነው? እንዴት ፕላስተር ማድረግ ይችላሉ?
ፕላስተርቦርድ ፕላስተር -ግድግዳዎችን ከጂፕሰም ፕላስተርቦርድ እንዴት መለጠፍ ይችላሉ ፣ በግድግዳ ወረቀት ስር ደረቅ ግድግዳ መለጠፍ ያስፈልግዎታል?
የፕላስተር ሰሌዳ ፕላስተር ባህሪዎች። በግድግዳ ወረቀት ስር ደረቅ ግድግዳ መለጠፍ አለብኝ? ከጂፕሰም ፕላስተርቦርድ ግድግዳዎችን እንዴት መለጠፍ ይችላሉ? የጌጣጌጥ ፕላስተር ከልዩ ፕላስተር እንዴት ይለያል?
ሬንጅ ከልብስ እንዴት እንደሚወገድ? በቤት ውስጥ ታር እንዴት እንደሚታጠብ? ከጂንስዬ ላይ እድፍ እንዴት ማውጣት እችላለሁ? ነጭ ልብሶችን እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?
በቤተሰብ ኬሚካሎች እና በሕዝባዊ መድኃኒቶች እርዳታ ሬንጅ ከልብስ ማጠብ ይችላሉ። በቤት ውስጥ ሬንጅ ከነጭ ነገሮች እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል? ከጂንስዬ ላይ እድፍ እንዴት ማውጣት እችላለሁ? ሬንጅ ብክለትን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?