አነስተኛ ትራምፖሊን -ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነስተኛ ትራምፖሊን መምረጥ ፣ የልጆች ተጣጣፊ ስሪት ባህሪዎች በእጀታ እና መረብ ፣ ግምገማዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Beatrice Philips | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 12:02

የስፖርት ትራምፖሊኖች የተለያዩ የመዝለል ዓይነቶችን ለማከናወን ያገለግላሉ። የዚህ ቡድን የስፖርት ማስመሰያዎች በሁለቱም አትሌቶች ለሥልጠና እና ለልጆች ለተለመዱ መዝናኛዎች ሊያገለግሉ ይችላሉ።

በአጠቃላይ ፣ የመጠቀም ተግባር ምንም ይሁን ምን ፣ የጂምናስቲክ ትራምፖሊን ጥሩ የአካል ቅርፅን ጠብቆ ለማቆየት ፣ የውጭ እና የውስጥ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ዘርፎች በከፍተኛ ጥራት እንዲሠራ ፣ የስነልቦናዊ ስሜትን ሁኔታ የበለጠ የተረጋጋ ፣ የሚያጠናክር ያደርገዋል። የበሽታ መከላከያ ስርዓት.

የ trampolines ዓይነቶች

የተለያዩ የ trampolines ዓይነቶች አሉ።

• ባለሙያ - ከመጠን በላይ ጭነቶችን የሚቋቋም ፣ ረጅም የአገልግሎት ዘመን ያለው ፣ ግን ይህ ውድ አማራጭ ነው። የተለያዩ የአክሮባክቲክ አካላትን በማከናወን ከፍተኛ ዝላይዎችን ለመሥራት ዓላማ አላቸው። እነሱ በአብዛኛዎቹ አራት ማእዘን ውቅር ውስጥ በጣም ግዙፍ መሣሪያ ናቸው።
• የስፖርት ትራምፖሊንስ በአጠቃላይ የተጠጋጋ ውቅር ያላቸው ጭነቶች ናቸው። የእነዚህ አስመሳይዎች ዲያሜትር ከ 1 እስከ 5 ሜትር ሊሆን ይችላል። በአንጻራዊነት በመጠኑ መጠናቸው ምክንያት ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ ይጫናሉ። በዚህ ረገድ እነሱ ከአካባቢያዊ ተፅእኖዎች ከሚከላከሉ ጥሬ ዕቃዎች የተሠሩ ናቸው።

አነስተኛ ትራምፖሊንስ በቤት ውስጥ ለአካል ብቃት አገልግሎት ሊውል ይችላል። ለክብደት ምድብ ተጠቃሚዎች ከ 100 ኪሎግራም ያልበለጠ። በጣም ጠባብ በሆነ አካባቢ ውስጥ ቁልፍ የጡንቻ ቡድኖችን ለመሥራት በተግባር በቂ የሆነ ከ 150 ሴንቲሜትር ያልበለጠ ዲያሜትር አላቸው። ብዙውን ጊዜ የድጋፍ እጀታ ያለው።

እንደነዚህ ያሉት ማሻሻያዎች ለአየር አክሮባቲክስ በጣም ተስማሚ እንዳልሆኑ ልብ ይበሉ ፣ እነሱ በዋነኝነት በቦታ እና በመጠኑ መዝለል ለመሮጥ የታሰቡ ናቸው።

• የልጆች ውጥረት trampolines - እነዚህ ልጆችን ካልተጠበቁ ጉዳቶች በሚጠብቅ መረብ የተከበቡ በጣም ትልቅ ሜዳዎች አይደሉም። እነዚህ አስመሳዮች ከልክ በላይ ለሆኑ ተንቀሳቃሽ እና ብርቱ ልጆች አስደናቂ የእረፍት መንገድ ናቸው።
• ተጣጣፊ ትራምፖሊኖችን ይጫወቱ ከባለሙያ እና ከስፖርት መቼቶች ጋር በማነፃፀር ለዝቅተኛ “የመዝለል ችሎታቸው” ጎልተው ይታያሉ። እንደነዚህ ያሉት ማሻሻያዎች ቴክኒኮችን ለማጥራት እድል አይሰጡም ፣ ግን ሆኖም ለተለዋዋጭ መዝናኛዎች እንከን የለሽ መፍትሄ ይሆናሉ።

አጠቃቀም

አነስተኛ ትራምፖሊኖች ለቤት ውስጥ አገልግሎት ብቻ የተነደፉ ናቸው። ምንም እንኳን ዝቅተኛ የጣሪያ ቁመት ቢኖርዎትም ይህንን የስፖርት መሣሪያዎችን በመኖሪያ ቦታዎ ውስጥ ለማስቀመጥ ያለምንም ማመንታት እድሉ ያለዎት ለዚህ ነው። ለወደፊቱ ከእሱ ጋር ከቤት ውጭ መሄድ እንዲችሉ አነስተኛ-ትራምፖሊን ለመግዛት ካቀዱ ፣ ከዚያ በቀላሉ በማጠፍ እና በመኪናዎ ግንድ ውስጥ ለማያያዝ ለሚታጠፍ ሚኒ-ትራምፖሊን ትኩረት መስጠት አለብዎት።

እንዲህ ዓይነቱን ትራምፖሊን በሚመርጡበት ጊዜ እግሮቹ እንዴት እንደሚታጠፉ እና እንደሚዘረጉ በትኩረት መከታተልዎን ያረጋግጡ። በስብስቡ ውስጥ ፣ ከታጠፈ ትራምፖሊን ጋር ፣ በእርግጠኝነት ልዩ የከረጢት ሽፋን መሰጠት አለብዎት።

የ mini trampoline ባህሪዎች

አነስተኛ ትራምፖሊን በሚፈልጉበት ጊዜ በዋናነት ለኤፍሬም ትኩረት ይስጡ ፣ እሱም የግድ በኤሌክትሪክ መሰራት አለበት። በዚህ ምክንያት ትራምፖሊን ከማንኛውም የከባቢ አየር ክስተቶች ውጤቶች ይቋቋማል - እና ስለሆነም ፣ ብዙ ጊዜ ያገለግልዎታል።

ሆኖም ግን ፣ የዚህ ዓይነቱ የመርጃ መሣሪያ ዋጋ በጣም ከፍተኛ እንደሚሆን መታወስ አለበት።ነገር ግን በቤት ውስጥ ትራምፖሊን ብቻ ለመጠቀም ካሰቡ ፣ ከዚያ የበለጠ ርካሽ ለሆኑ የ trampolines ማሻሻያዎች ትኩረት ይስጡ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ክፈፉን ለማምረት ፣ galvanized ferrous ብረት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በእርግጥ ፣ በቤት ውስጥ ፣ ከብረት ከዝርፊያ በቂ ጥበቃ ነው። እነዚህ trampolines በቤት ውስጥ ብቻ ሊለማመዱ ይችላሉ። ፣ galvanizing የጎዳና እርጥበት ፣ የከባቢ አየር ዝናብ እና ሌሎች ጠበኛ ንጥረ ነገሮችን ለመከላከል ደካማ የመከላከያ ዘዴ ስለሆነ።

ሊታሰብበት የሚቀጥለው ነጥብ የፕሮጀክቱ መጠን ነው። እርስዎ ከቤት ውጭ የሚጠቀሙበት ከሆነ ፣ ከዚያ በመጠን ረገድ ምንም ችግሮች ሊኖሩ አይገባም።

ለቤት ውስጥ አጠቃቀም አነስተኛ መጠን ያላቸው የስፖርት መሣሪያዎች በጣም ተስማሚ ናቸው። በመሳሪያው ላይ ያለው የመዝለል መሠረት ጠንካራ ፣ ተጣጣፊ እና ምንም እንከን የሌለበት መሆን እንዳለበት ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል።

የመላኪያ ይዘቶች

የተሟላ መሣሪያ ከሚከተሉት ዕቃዎች እና መሣሪያዎች ጋር ተሟልቷል።

• የመከላከያ ፍርግርግ … በጣም ከፍ ያለ ፣ በፕሮጀክቱ ኮንቱር ላይ ተጭኗል እና ከድንበሩ መውደቅን ለመከላከል የታሰበ ነው። እኔ እንደዚህ ያለ መድሃኒት ሙሉ ዋስትና አይደለም እና አስተዋይ ከመሆን ነፃ አይደለም ማለት አለብኝ። ያም ሆነ ይህ ፣ “በጎን በኩል የመብረር” እድልን በእጅጉ ይቀንሳል። አንድ ምርት ለልጆች ሲገዛ ፣ በስብስቡ ውስጥ መረብ መኖሩ ግዴታ ነው። በመሳሪያው ውስጥ ካልተካተተ ከዚያ ሌላ ሞዴል መፈለግ አለብዎት።
• የድጋፍ እጀታ … ለእሱ ፣ በፕሮጀክቱ ላይ ያለው ሰው በመዝለሉ ወቅት ሊጣበቅ ይችላል። የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ቀላል ስለሚያደርግ ይህ አማራጭ በአካል ብቃት ማሻሻያዎች ውስጥ በጣም ተፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ እጀታ ያለው ትራምፖሊን እንደ ተጨማሪ የደህንነት መረብ ገና በትራምፕሊን ላይ ለመዝለል ልምድ ለሌላቸው ለጀማሪዎች ምቹ ሆኖ ሊመጣ ይችላል።

• መሰላል … በጣም ትልቅ ያልሆነ መሰላል በፕሮጀክቱ የሥራ አውሮፕላን ላይ ለመውጣት ቀላል ያደርገዋል። ይህ አውሮፕላን በበርካታ አስር ሴንቲሜትር ከፍታ ላይ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ለግለሰብ ተጠቃሚዎች (በተለይም ለልጆች) ከባድ ምቾት ሊፈጥር ይችላል። በእርግጥ ፣ ለመወጣጫው ምቾት ወደ ቤት-ሠራሽ መሣሪያዎች (ለምሳሌ ፣ ከተለያዩ ከፍታ ባሉት ሁለት ሳጥኖች ውስጥ “ደረጃዎችን” ይገንቡ) ፣ የተሟላ መሰላል ብቻ የበለጠ ምቹ ፣ የበለጠ የታመቀ እና ብዙ ጊዜ ይሆናል በቤት ውስጥ ከሚሠራው የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ።
• የመከላከያ ምንጣፍ … ትራምፖሊን በሚመርጡበት ጊዜ እግሩ እና እጆቹ ወደ ፀደይ መዋቅር እንዳይገቡ የሚከላከል የመከላከያ ምንጣፍ በጥቅሉ ውስጥ የተካተተ መሆኑን ይወቁ። ቁሳቁስ ከብረት ጋር በመደበኛ ግንኙነት ውስጥ ስለሆነ መልበስ እና መቀደድ መቋቋም አለበት። የታችኛው ክፍል ከተሸፈነ ቴርሞፕላስቲክ ፖሊፕፐሊንሊን ሲሠራ እና ከላይ ከውሃ የማይበላሽ ፖሊስተር ጨርቅ ሲሠራ ጥሩ ነው።

የምርጫ ባህሪዎች

የስፖርት መሣሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ለየት ያለ ትኩረት መስጠት ያለብዎት? በእርግጥ ፣ እሱ በተሠራበት ቁሳቁስ ላይ። በፓምፕ ማሻሻያዎች ሁኔታ ፣ ዋናው ገጽታ በአንድ ዩኒት አካባቢ ብዛት ነው። ይህ እሴት ከፍ ባለ መጠን መዋቅሩ ይበልጥ አስተማማኝ እና ዘላቂ ነው። ለፀደይ ዓይነት ዛጎሎች የቁስሉ ጥንካሬ አስፈላጊ ነው ፣ ለዚህም ፐርሜትሮን እና ፖሊፕፐሊንሊን ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደነዚህ ያሉ ቁሳቁሶች በቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን እና ሌሎች ነገሮችን ይቋቋማሉ ፣ ስለሆነም ለቤት ውጭ ናሙናዎች እንኳን ተስማሚ ናቸው።

በሸራው መካከል ምንም ስፌቶች አለመኖራቸውን እና በቂ የመለጠጥ ችሎታ እንዳለው ያረጋግጡ።

የመሣሪያው ደህንነት በቀጥታ በዚህ ላይ ስለሚመረኮዝ ስለ ክፈፉ ፣ እሱ በጣም ጠንካራ መሆን አለበት። ክፈፉ በዋናነት ከፍተኛ ጥራት ባለው ብረት የተሰራ ነው። በአዋቂዎች የፕሮጀክቱ አሠራር የዚህ መጫኛ ፍሬም ቢያንስ 2 ሚሊሜትር ውፍረት እና 100 ኪሎግራም ክብደት መቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው። ለልጆች እና ለአሥራዎቹ ናሙናዎች ይህ እሴት በግምት 1.5 ሚሊሜትር ሊሆን ይችላል ፣ እና መሣሪያው የተቀየሰበት ጭነት እስከ 70 ኪሎግራም ነው።

ለፀደይ ዓይነት የጎዳና ዛጎሎች ፣ galvanized ክፈፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ዋጋቸው ከፍ ያለ ነው ፣ ግን እነሱ ዘላቂ ናቸው እና ማንኛውንም የከባቢ አየር ተጽዕኖዎችን አይፈሩም። ከዚንክ በተሸፈነ አረብ ብረት በተሠራ ክፈፍ ላይ የተደረጉ ማሻሻያዎች እምብዛም የማይለብሱ እና ዘላቂ ናቸው ፣ ነገር ግን እነሱን ለመንገድ ላለመግዛት ይመከራል።

የስፖርት መሣሪያዎችን የት እንደሚገዛ ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት ይቀራል። በአሁኑ ጊዜ በይነመረብን ጨምሮ ብዙ ልዩ መደብሮች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ ምቹ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ። የግዢ ቦታን በሚመርጡበት ጊዜ ለነጋዴው አስተማማኝነት ትኩረት መስጠት አለብዎት። ፣ እርስዎን ለሳበው ምርት የጥራት የምስክር ወረቀት መኖር። ይህ ደካማ ጥራት ያለው ቅርፊት ከመግዛት ያድነዎታል እንዲሁም እርስዎን እና ቤተሰብዎን ይጠብቃል።

ግምገማዎች

ይህንን የስፖርት መሣሪያ የገዛቸውን ሰዎች ግምገማዎች ከተመለከቱ ፣ ከዚያ ማሻሻያው እና አምራቹ ምንም ቢሆኑም በአብዛኛዎቹ እነሱ አዎንታዊ ናቸው።

ትራምፖሊንስ ውድ ለሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች በጣም ጥሩ ምትክ ነው። በእነሱ ላይ ማሠልጠን አስደሳች እና ምንም ጉዳት የለውም። መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን ለማግኘት የሚደረግ እንቅስቃሴ ልዩ ችሎታ አያስፈልገውም። ይህ ለካርዲዮ ጥሩ መንገድ ነው ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን ስሜትንም ለማሻሻል ያስችላል። ብቃት ያለው የማሻሻያ ምርጫ የጉዳት አደጋ ሳይኖር ሥልጠና ይሰጣል።