2024 ደራሲ ደራሲ: Beatrice Philips | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 12:02
አናቶሚካል ትራሶች የመከላከያ እና የሕክምና ውጤት አላቸው እና የአንገት እና የላይኛው የአከርካሪ ችግር ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው። ሞዴሎቹ ለአዋቂዎች እና ለልጆች የተነደፉ ናቸው ፣ እና በእንቅልፍ ጊዜ ለጥሩ እረፍት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። የእነሱ እርምጃ የሰውን ምስል ኩርባዎች በመድገም ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በዚህም ከፍተኛውን ምቾት በመስጠት እና በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያነቃቃል።
ምንድነው እና ምን ይፈውሳል?
በትክክል የተገጠመ ትራስ የእንቅልፍ ጥራት እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል። ከጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓት ጋር ችግሮች ካሉ የአናቶሚካል አምሳያው ለመጠቀም ይመከራል። በ osteochondrosis ፣ ስኮሊዎሲስ ፣ በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውር እጥረት ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ነው። የአንድ ሰው ጡንቻዎች በጣም በሚጨነቁበት ወይም በጡንቻኮስክላላት ሥርዓት ላይ ጉዳት በደረሰበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ትራስ እንዲሁ ተስማሚ ነው። መለዋወጫው በአከርካሪው ላይ ውጥረትን ይቀንሳል እና ዘና ለማለት ይረዳል።
እንዲህ ዓይነቱን ትራስ ከኦርቶፔዲክ መለየት ያስፈልጋል። የተከናወኑ ተግባራት ተመሳሳይነት ቢኖራቸውም ፣ የአናቶሚካዊው ሞዴል አንድ ሰው አስቀድሞ የተወሰነ አቋም እንዲወስድ አያስገድደውም ፣ ግን ያስተካክለዋል - ይህ በአጠቃቀማቸው መካከል የሚወሰነው የአከባቢው አካባቢ በሚወሰንበት መለዋወጫዎች መካከል ነው።
አናቶሚካል ትራስ አንጎሉን በቂ የኦክስጂን መጠን እንዲሰጠው በማድረግ በትክክለኛው ቦታ ላይ ጭንቅላቱን ይደግፋል። የደም ሥሮች እንዳይጨመቁ ይከላከላል እና ቀልጣፋ የደም ዝውውርን ያረጋግጣል። ሞዴሉ እንቅልፍ ማጣት ወይም ኩርፊያዎችን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ይረዳል ፣ የልብ ምት ማቃጠል እና የደረት እና የታችኛው ጀርባ ህመም ጥንካሬን ይቀንሳል። የቆዳ በሽታዎች የአናቶሚ ትራስ አጠቃቀምን ተቃራኒ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል።
ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የመለዋወጫው የመፈወስ ባህሪዎች በዲዛይን ልዩነቱ ምክንያት ናቸው። አንድ ሰው በአናቶሚካል ትራስ ላይ ሲተኛ በጣም ምቹ በሆነ ቅርፅ ላይ ተጭኗል። ከተጠቀሙ በኋላ ሞዴሉ ወደ መጀመሪያው ሁኔታ ይመለሳል። ለዚህ የመለጠጥ እና ተጣጣፊነት ምስጋና ይግባውና አምሳያው ከፍተኛውን ምቾት ይሰጣል። አንዳንድ ሞዴሎች በተራ ትራሶች መልክ የተሠሩ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላቱ ከፍ እንዲል ከጎኖቹ አንዱ ይጨመራል።
የአናቶሚ ትራስ ልዩ ባህሪዎች
- የፈውስ ውጤት። ትራሶች በጡንቻኮስክላላት ሥርዓት በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ለበሽታ መከላከልም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- Hypoallergenic … ሞዴሎች የጥራት ደረጃዎችን የሚያሟሉ እና ለቆዳ አስተማማኝ ከሆኑ የተፈጥሮ ጥሬ ዕቃዎች የተሠሩ ናቸው።
- ተመጣጣኝ ዋጋ። አናቶሚካል ትራስ በጤናዎ ውስጥ የረጅም ጊዜ ኢንቨስትመንት ነው። እሱ በብዙ ብራንዶች ይመረታል ፣ ስለሆነም በጣም የበጀት አማራጭን ማግኘት ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የመለዋወጫ ጥራት በመጀመሪያ ደረጃ ስለሆነ በጣም ዝቅተኛ ዋጋን ማሳደድ የለብዎትም።
- ደህንነት። እንደነዚህ ያሉት መለዋወጫዎች በተግባር ምንም contraindications የላቸውም እና ለአራስ ሕፃናት እንኳን ተስማሚ ናቸው።
- ረጅም የአገልግሎት ሕይወት። ቅርፁን መልሶ የማግኘት ችሎታው የአናቶሚ ትራስ ህይወትን ያራዝማል። ጥሩ ውጫዊ ባህሪያትን በመጠበቅ ባለቤቱን ለብዙ ዓመታት ያገለግላል።
ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ቁሳቁሶች ከመጠቀም ጋር ብቻ የተቆራኙ ናቸው። ርካሽ ምርቶች የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ እና የምርት ህይወትን ሊቀንሱ የሚችሉ ርካሽ ጥሬ ዕቃዎችን ይጠቀማሉ።መጥፎ መሙያ በፍጥነት ይወድቃል እና የፈውስ ውጤቱም ይቀንሳል። እንዲሁም እንደ አለመታደል ሆኖ የአናቶሚ ትራስ ስብስቦች የሕክምና ዓይነቶች እና ተግባራዊ አካል በጣም አስፈላጊ ስለሆኑ የሕክምና መለዋወጫዎች ስለሆኑ በተለያዩ ጥላዎች እና የንድፍ ደስታዎች አይለያዩም።
እይታዎች
የምርት ስሞች ለተወሰኑ በሽታዎች እና በሽታዎች ትራሶች ዲዛይን ያደርጋሉ። ስለዚህ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በጣም ጥሩው መፍትሔ በስምንት ቅርፅ የተሠሩ ሞዴሎች ይሆናሉ ፣
ሌሎች መደበኛ አራት ማእዘን ትራሶች ይጠቀማሉ። በተጨማሪም ፣ በመጠን እና በውጤት ይለያያሉ ፣ እና ለአዋቂዎች እና ለትንሽ የቤተሰብ አባላት የታሰቡ ናቸው።
የአናቶሚ ትራስ ዓይነቶች
በማስታወስ ውጤት። ትራሶችን ለማምረት የሰው አካልን አቀማመጥ የሚያስታውስ እና ቅርፁን ለረጅም ጊዜ የሚይዝ ልዩ ቁሳቁስ ጥቅም ላይ ይውላል።
ከማቀዝቀዣ ውጤት ጋር። በውስጡ ባዮሎጂያዊ ጄል እና ልዩ አረፋ አለ ፣ ለዚህም ትራስ ሙቀቱን ከክፍል ሙቀት በታች ጠብቆ ያቆየዋል።
ስምንት-ሞዱል። ማይክሮስፌሮች እንደ መሙያ ያገለግላሉ። እነሱ ክብደታቸው አነስተኛ ፣ ዝቅተኛ የሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያላቸው እና ከአእምሮ ግፊቶች ጋር የሚገናኙ ፣ በሰውነት ላይ ዘርፈ ብዙ ውጤት ያላቸው ናቸው።
ከማግኔት ጋር። አምሳያው በማግኔቶች የሕክምና ውጤት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህም ህመምን የሚቀንስ ፣ የደም ማይክሮክሮርሽንን የሚያሻሽል እና በሰውነት ሕዋሳት ውስጥ ኦክስጅንን የሚጨምር ነው። በተጨማሪም ፣ እነሱ በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው እና ያጠናክራሉ።
ለመተኛት መዋለ ህፃናት። ለአራስ ሕፃናት መደበኛ ትራስ መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው -የልጁን ደካማ አከርካሪ ሊጎዱ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ የአናቶሚ ትራሶች ለማዳን ይመጣሉ ፣ የአንገትን አከርካሪ ይደግፋሉ እንዲሁም ጡንቻዎችን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቃሉ።
ከተዘረዘሩት በተጨማሪ በቅርጽ የሚለያዩ ሁለት ዓይነት ትራሶች አሉ። ሮለር - መደበኛ ሞዴል በግማሽ ጨረቃ መልክ። በተለያዩ ቁሳቁሶች ተሞልቶ ከእንቅልፍ በኋላ የመጀመሪያውን ቅርፅ ያድሳል።
ክላሲክ አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ትራስ ለጭንቅላቱ ልዩ የእረፍት ጊዜ የታጠቁ። ይህ ሞዴል በእንቅልፍ ወቅት አይበላሽም እና የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ለማስተካከል ዋስትና ይሰጣል።
ተቀባዮች
መለዋወጫዎችን ለማምረት ፣ ለጤንነት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ረጅም የአገልግሎት ሕይወት ያላቸው የተፈጥሮ እና ሠራሽ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። የግለሰብ ሞዴሎች የአፈጻጸም ባህሪዎች በቀጥታ በተጠቀሱት ጥሬ ዕቃዎች ላይ ጥገኛ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ምን ዓይነት የአካል ትራስ ይሠራሉ -
ላቴክስ … በጣም ታዋቂ ከሆኑ መሙያዎች አንዱ። ለመንከባከብ ቀላል እና የአገልግሎት ህይወቱ 10 ዓመት ይደርሳል። ይዘቱ ሊለጠጥ የሚችል ነው ፣ ስለሆነም ከማንኛውም ቅርፅ እና መጠን ትራስ ለመሥራት ያገለግላል።
ፖሊስተር . በምርቱ ውስጥ ጭንቅላቱን የሚያሸት እና ጥሩ የደም ዝውውርን የሚያስተዋውቁ ኳሶች አሉ። የመሙያው ታችኛው ክፍል ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተንከባለለ ነው።
ማይክሮስፌሮች። የመስታወት ክፍሎች የፈውስ ውጤት አላቸው እና በዶክተሩ እንዳዘዙት ያገለግላሉ። የማይክሮስፌር ትራሶች የጀርባና የአንገት ጡንቻዎችን ለማዝናናት በስፓዎች ፣ በሆስፒታሎች እና በቤት ውስጥ ያገለግላሉ።
ተፈጥሯዊ መሙያዎች። ትኋኖችን ለመሙላት የ buckwheat ቅርፊት እና የተልባ ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነሱ ለአካባቢ ተስማሚ ናቸው እና አለርጂዎችን አያስከትሉም ፣ እነሱ በተለይ ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው።
ኢኮ-ጄል። አንድ ልዩ ጥንቅር ትራስ ውስጥ የማያቋርጥ ሙቀትን ጠብቆ በሞቃት ወቅት ከመጠን በላይ እንዳይሞቅ ይከላከላል ፣ የአንድን ሰው እንቅልፍ የበለጠ ድምጽ ያደርገዋል።
ኤክስፐርቶች ሌላ ዓይነት መሙያ ይመክራሉ - ተጣጣፊ አረፋ … በእንቅልፍ ወቅት የአንድን ሰው ራስ ቅርፅ ይይዛል እና በጣም ቀስ ብሎ የመጀመሪያውን ቦታ ይወስዳል። ምርቱ hypoallergenic ነው እና በጤና ተቋማት ውስጥ ያገለግላል።
ምርጥ አምራቾች ደረጃ አሰጣጥ
አናቶሚካል ትራሶች በሁሉም የዓለም ክፍሎች የተሠሩ ናቸው -ከአውሮፓ ፣ ከእስያ እና ከአገር ውስጥ አምራቾች ሊገኙ ይችላሉ።የምዕራባዊያን ብራንዶች በተለምዶ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ ፣ ሆኖም ግን ሌሎች አገራትም ረጅም የአገልግሎት ሕይወት ያላቸው እና ጥሩ የሕክምና ውጤት ያላቸው መለዋወጫዎችን ይሰጣሉ።
ቢለርቤክ። ከ 1921 ጀምሮ የጀርመን ምርት ስም። በአልጋ ገበያው ውስጥ ካሉ መሪዎች አንዱ ነው። በላይኛው አከርካሪ ውስጥ ውጥረትን ለማስታገስ የኩባንያው ዲዛይነሮች ከፍተኛ አንገትን እና ጭንቅላትን የሚደግፉ ልዩ ትራሶች ቅርፅ እያዘጋጁ ነው።
Trelax . የሀገር ውስጥ ምርት ስብስቦች ልዩ ገጽታ ትራስ ከሰው አካል ከማንኛውም የአካላዊ ባህሪዎች ጋር የመላመድ ችሎታ ነው። ምርቶቹ በሩሲያ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ጸድቀዋል ፣ ያሉትን የጥራት ደረጃዎች ያሟሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ተመጣጣኝ ዋጋ አላቸው።
ሄፌል። የተፈጥሮ እና አርቲፊሻል ላቲክ ምርቶችን በማምረት ላይ ያተኮረ የታይ ኩባንያ። በምርት ውስጥ ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ቁሳቁሶች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና እየተገነቡ ያሉት ሞዴሎች ለድምፅ እንቅልፍ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት ይኖራቸዋል። መለዋወጫዎቹ በ hygroscopic እና በጣም በሚስብ የእንጨት ፋይበር ሽፋን ውስጥ ይሰጣሉ።
ትክክለኛውን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
የአናቶሚ ትራስ በሚገዙበት ጊዜ የአንድን ሰው ውስብስብነት ፣ በሽታዎቹ ፣ እንዲሁም የግል ምርጫዎችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። ሞዴሉ ደረጃ ካለው ፣ ጭንቅላቱ እዚያ መውደቅ የለበትም። አለበለዚያ በእንቅልፍ ወቅት አንገቱ ይደክማል ፣ ይህም osteochondrosis ን ሊያባብሰው ይችላል። በተመሳሳዩ ምክንያት በጣም ከፍ ያለ ትራስ መውሰድ አይመከርም። በሚገዙበት ጊዜ ለተጠቀሙባቸው ቁሳቁሶች እና መሙያዎች ጥራት ልዩ ትኩረት ይሰጣሉ።
የአናቶሚ ትራስ ለመምረጥ ምክሮች
መለዋወጫው ከትከሻዎች ስፋት ጋር መዛመድ አለበት በሚተኛበት ጊዜ ትራስ ላይ መሆን የለባቸውም።
- መካከለኛ ጥንካሬ እና ጥግግት ምርቶች እንደ ምርጥ ይቆጠራሉ። በሐኪምዎ ካልታዘዘ በስተቀር።
- በሚገዙበት ጊዜ ትራስ ላይ ይጫኑ: ይህ ምርቱ የተበላሸ ወይም አለመሆኑን ለማወቅ ይረዳዎታል። እንዲሁም የመጀመሪያውን ቅጽ የመያዝ ችሎታውን ለማወቅ ያስችልዎታል።
- ከተፈጥሯዊ መሙያዎቹ ውስጥ የ buckwheat ቅርፊቶች እንደ ምርጥ ይቆጠራሉ - እሷ የጭንቅላቱን ቅርፅ መድገም ብቻ ሳይሆን ማሳጅንም ትሰራለች።
- ላቴክስ እና ፖሊስተር በጣም ጥሩ ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶች ናቸው ለቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጥሩ የማስታወስ ውጤት።
- ትራስ ቁመቱ በሰውዬው መጠን ይወሰናል። ክብደቱ በበለጠ መጠን ምርቱ ከፍ ያለ መሆን አለበት።
- በልዩ መደብሮች ውስጥ ትራሶች ይግዙ። በሐሰት እንዳይሰናከል።
ህፃን በበርካታ ምክንያቶች በመደበኛ ትራስ ላይ መተኛት የለበትም። ጭንቅላቱ ብዙውን ጊዜ ከፍ ባለ ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ስኮሊዎሲስ እና የጡንቻኮላክቴክላር ሲስተም ምስረታ ውስጥ ሌሎች ያልተለመዱ ሁኔታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ። ልጁ በሆዱ ላይ ቢተኛ ፣ ሊታፈን ይችላል ፣ ፊቱን በመደበኛ አምሳያ ቀብሮታል። ታች እና ላባዎች እንደ መሙያ ያገለግላሉ ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላሉ።
ለአንድ ሕፃን የአናቶሚ ትራስ በሚመርጡበት ጊዜ የጭንቅላቱ መጠን ግምት ውስጥ ይገባል -ህፃኑ ለመተኛት ምቹ መሆን አለበት።
ስለ መሙያዎች ፣ hypoallergenic ለሆኑ ሠራሽ ቁሳቁሶች ምርጫ መሰጠት አለበት።
እንዴት መንከባከብ?
መለዋወጫው ለራሱ ጥንቃቄ የተሞላበት አመለካከት ይፈልጋል። ንፁህ ማድረቅ ወይም እራስዎ ማጠብ ይችላሉ። በሁለተኛው ሁኔታ አሰራሩ ከ 40 ዲግሪ በማይበልጥ የሙቀት መጠን መከናወን አለበት። ትራስ መድረቅ ወይም መድረቅ የለበትም ፣ ብረት መጠቀም የተከለከለ ነው። ማጠብ በተቻለ ፍጥነት መሆን አለበት ፣ እንዲሁም በምርቱ መሙያ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ጥንቃቄ የተሞላባቸውን ሁነታዎች ለመምረጥ ይመከራል።
የአናቶሚ ትራሶችን ለመጠቀም እና ለማከማቸት በርካታ ምክሮች አሉ-
- በሳምንት አንድ ጊዜ ፣ መለዋወጫው በንጹህ አየር ውስጥ ይተላለፋል።
- ደስ የማይል ሽታዎችን ለመከላከል ትራስ ከእንቅልፉ ከተነሳ ወዲያውኑ መሸፈን የለበትም።
- ሞዴሎች ጠንካራ የሜካኒካዊ ንዝረትን መቋቋም አይችሉም።
- ለትራስ, ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ትራሶች መጠቀም ይመከራል.
ከፍተኛ እርጥበት ባለባቸው ክፍሎች ውስጥ መለዋወጫውን አይጠቀሙ ፣ አለበለዚያ መሙያው ሻጋታ ሊሆን ይችላል።
እያንዳንዳቸው ቁሳቁሶች የራሳቸውን ህጎች መከተል ስለሚኖርባቸው አምራቾች እንደ አንድ ደንብ በእያንዳንዱ ትራስ ለማጠብ ፣ ለማፅዳትና ምርቶቹን ለመጠቀም የበለጠ ዝርዝር መመሪያዎችን ያያይዙ።
የሚመከር:
ትሬላክስ ትራስ (30) - ከጀርባው በታች የማስታወስ ውጤት ፣ የሕፃን እና የዲዛይነር ትራሶች ፣ ግምገማዎች የአጥንት ሞዴሎች
Trelax ትራሶች - ባህሪዎች እና ጥቅሞች። ከጀርባው በታች የማስታወስ ውጤት ያላቸው የአጥንት ሞዴሎች ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው? ለልጆች ምን ሞዴሎች እና ትራሶች አምራቹ ያቀርባል? ትራሶች ጥራት ላይ ሸማቾች ምን ግምገማዎች ይተዋሉ?
የኦርቶፔዲክ ትራስ ትሪቪስ (37 ፎቶዎች) - የማስታወስ ውጤት ያላቸው የአዋቂ ሞዴሎች እና ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ የኩባንያ ግምገማዎች
ትሪቪስ ኦርቶፔዲክ ትራሶች በእንቅልፍ ገበያው ውስጥ ተፈላጊ ናቸው። ትሬቭስ ኩባንያ የማስታወስ ውጤት ባለው ልዩ ሙሌት እንዲሁም እንዲሁም ለተለያዩ ዕድሜዎች (ሕፃናት ፣ ከአንድ ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ፣ ወጣቶች) የጎልማሳ ሞዴሎችን የአጥንት ትራስ ሞዴሎችን ይሰጣል። ትራስ እንዴት እንደሚመረጥ?
የኦርቶፔዲክ ፍራሾች (69 ፎቶዎች) - ምርጡን እንዴት እንደሚመርጡ ፣ መጠኖች 160x200 እና 140x200 ፣ ደረጃ ፣ ከኦርማርክ ፣ ለስላሳ እና ለአረጋውያን ፣ ግምገማዎች
ለጤናማ እንቅልፍ የኦርቶፔዲክ ፍራሾች ምርጥ አማራጭ እንደሆኑ ይታመናል። ከሁሉም የተለያዩ ፍራሾች መካከል ምርጡን እንዴት መምረጥ ይቻላል? የትኛው አልጋ ተስማሚ መጠኖች 160x200 እና 140x200 ናቸው? ከምርጦቹ ውስጥ የትኞቹ አምራቾች ናቸው? ስለ Ormatek በጣም ጥሩ ምንድነው?
የራትታን ወንበሮች (46 ፎቶዎች) - ትራስ ያላቸው እና ያለ ትራስ ፣ የ IKEA ወንበሮች ፣ ከተፈጥሮ ሬታን የተሠሩ ፣ ነጭ ሞዴሎች እና ለስላሳ መቀመጫ ያላቸው ሌሎች ቀለሞች
ከተፈጥሯዊ እና ሰው ሰራሽ ራትታን የተሠሩ እና የኋላ መያዣዎች ያላቸው የዊኬር ወንበሮች። እነሱ ምንድናቸው እና እንዴት እንደሚመረጡ? አምራቾች IKEA
ሊቀመንበር “ዴሚ” (33 ፎቶዎች) - ለትንንሽ ልጆች ተነቃይ ሽፋኖች ያላቸው ሞዴሎች እያደገ እና ለት / ቤት ልጆች ዴስክ ጋር የልጆችን አማራጮች ማጠፍ ፣ የወላጅ ግምገማዎች
የዳሚ ወንበሮች ባህሪዎች ምንድናቸው? ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድናቸው? ለትንንሽ ሕፃናት ተነቃይ ሽፋን ያላቸው ምን እያደጉ ያሉ ሞዴሎች አምራቹ ያቀርባል? ለትምህርት ቤት ልጆች በዴስክ የልጆችን አማራጮች ማጠፍ እንዴት እንደሚመረጥ? የወላጆች ግምገማዎች